莲藕这食材太适合秋天了，煮成浓汤喝下去，那股润劲直接渗到骨子里。下面这4道藕汤食谱，有空就要喝一喝，把气血和津液补都回来。

玉竹 莲藕 津液 立秋 玉竹排骨汤 2025-09-02 16:51  2